一位阿姨煲汤几十年从不放肉却出奇的好喝!收好慢慢做

宁可食无肉,不可饭无汤

中国人喜欢喝汤,尤其是广东人,老火靓汤是必不可少的。

一位阿姨煲汤几十年从不放肉却出奇的好喝!收好慢慢做

很多人都觉得煲汤离不开肉,有肉味的汤才够浓、够鲜,但在汕头就有这样一位婆婆煲了几十年的汤,从来不放肉,却比肉汤还好喝!

做法简单,所有食材準备好,放在砂锅里,加上水,开火煮一个小时,中间注意别让水溢出来,别煮干就行了。

而且全程不用放油,调料基本只需要一点儿盐,不管是保护我们的血管、防止血栓,还是瘦身滋补都不在话下~

这要是不会,真就是太亏了!

一位阿姨煲汤几十年从不放肉却出奇的好喝!收好慢慢做

滋补莲藕汤

<功效>

滋养、补血补气

<食材>

藕一节、胡萝蔔一根、香菇、花生、红枣、姜3~4片、盐

一位阿姨煲汤几十年从不放肉却出奇的好喝!收好慢慢做

玉竹煲沙参

<功效>

去热气、止热咳平燥、润肺化痰

<食材>

玉竹5钱、沙参5钱、西洋参4钱、黄豆2两、陈皮1块、盐

一位阿姨煲汤几十年从不放肉却出奇的好喝!收好慢慢做

香菇山药汤

<功效>

降糖降压,增强免疫力。

<食材>

山药300克,香菇、胡萝蔔、木耳菜各100克、盐、香油

一位阿姨煲汤几十年从不放肉却出奇的好喝!收好慢慢做

竹笙金针汤

<功效>

助消化、助睡眠

<食材>

竹笙10条、冬菇8个、金针菇一把、姜、盐

一位阿姨煲汤几十年从不放肉却出奇的好喝!收好慢慢做

节瓜养颜汤

<功效>

补肾养颜

<食材>

节瓜(毛瓜、北瓜)1个、红萝蔔1个、栗子2两、冬菇5个、花生1两、姜、盐

一位阿姨煲汤几十年从不放肉却出奇的好喝!收好慢慢做

木瓜清热汤

<功效>

清肠热、美颜、明目

<食材>

木瓜1斤、花生2两、腐竹3条、眉豆2两、冬菇10个、陈皮1块、盐

一位阿姨煲汤几十年从不放肉却出奇的好喝!收好慢慢做

椰子润肺汤

<功效>

润肺、平顺心气

<食材>

椰肉1个、山药1段,南北杏1两,蜜枣2个、雪耳、参须少许

一位阿姨煲汤几十年从不放肉却出奇的好喝!收好慢慢做

猴头菇养胃汤

<功效>

养胃、补虚

<食材>

猴头菇2个、冬菇5个、淮山1两、花生1两、核桃1两、蜜枣2个

一位阿姨煲汤几十年从不放肉却出奇的好喝!收好慢慢做

玉米健脾汤

<功效>

健脾胃、消水肿、祛风湿

<食材>

玉米1个、薏仁2两、竹笋、黄牛肝菌、百叶结、冬瓜3块

一位阿姨煲汤几十年从不放肉却出奇的好喝!收好慢慢做

土豆杂陈汤

<功效>

通血管

<食材>

土豆半斤、党参1两、莲子1两、木耳1两、冬菇5个、蜜枣5个、姜、盐

一位阿姨煲汤几十年从不放肉却出奇的好喝!收好慢慢做

这幺多的汤,一定先收好,以后慢慢煲,喝着嘴里过瘾,胃里舒服,血管没负担,身体得益处,真是不能再好啦~

好东西,也推荐给朋友们,让大家大饱口福吧~